Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Как сидячий образ жизни губит организм



Ежегодно почти 70 тыс. британцев умирают преждевременно, потому что на работе или дома сидят, не вставая, по шесть и более часов подряд, выяснили специалисты из Университета Квинс в Белфасте. Результаты исследования они опубликовали в журнале Journal of Epidemiology and Community Health.

Как оказалось, 30% взрослых британцев в рабочие дни проводят шесть и более часов, не вставая с места. А на выходных, когда они перебираются на уютные домашние диваны и кресла, этот показатель возрастает до 37%.

Постоянное сидение сказывается на работе мозга, эндокринной системы и обмене веществ в целом. Нарушения в работе организма приводят к преждевременной смерти.

«Нужно подвергать ваше тело небольшому стрессу, чтобы сердце оставалось здоровым и весь организм работал», — поясняет главный автор исследования Леони Херон.

Повышенная смертность и проблемы со здоровьем, вызванные сидячим образом жизни — проблемы не только британцев. С ними сталкивается большинство жителей развитых стран.

Collapse )

promo akostyuhin november 1, 2014 17:56 31
Buy for 10 000 tokens
Вчера, 31 октября, в Боровичи приезжала делегация прокурорских работников. Возглавлял делегацию заместитель прокурора Новгородской области старший советник Константин Сомов. Заявленная цель визита – улучшение взаимодействия предпринимателей и прокуратуры. Константин Сомов старательно…

«Мэр здорового человека» уволила якутского чиновника за банкеты на миллион



Глава Якутска Сардана Авксентьева, которую в сети прозвали «мэром здорового человека», уволила начальника муниципального казенного учреждения «Управление делами» Максима Артемьева. Он потратил больше миллиона рублей на два банкета для городской администрации, передает «Интерфакс».

«Я уже отменила ранее запланированные дорогостоящие приемы и банкеты. И эти два контракта сегодня тоже отменены. С тех пор, как я возглавила город, я не отдавала ни одного распоряжения о проведении "массовых гуляний" за счет бюджета», — написала градоначальница в Instagram.

Она добавила, что поручила финансово-экономическому блоку усилить контроль закупок, чтобы выявлять и пресекать необоснованные траты.

Сардана Авксентьева получила свое прозвище в связи с решениями, принятыми на посту мэра. В целях экономии она выставила на торги все дорогие внедорожники мэрии, отказалась оплачивать визит дизайнера Ирины Крутиковой на местный фестиваль меха, заставила дворников вернуться на улицы. Авксентьева была избрана на пост градоначальника в сентябре.

Источник: https://lenta.ru/news/2018/11/27/major/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop

Немецкие учёные установили продукты, замедляющие процесс старения



Ученые из Университета Эрлангена — Нюрнберга (Германия) установили, что гидрохиноны, входящие в состав шоколада, чая, кофе и вина, в сочетании с цинком предотвращают окислительный процесс, замедляя процесс старения. С выводами исследователей можно ознакомиться на портале Phys.org.

Ученые выяснили, что цинк активирует группы гидрохинона, производя естественную защиту от супероксида — побочного продукта дыхания человеческой клетки, который повреждает собственные биомолекулы тела, например, протеины или липиды.

Только гидрохинон способен разрушать супероксид. Однако если цинк и гидрохинон объединяются, создается комплекс, который имитирует фермент супероксиддисмутазы. Эти вещества защищают организм от процессов деградации, вызванных окислением, и оказывают антиоксидантное действие. Таким образом, супероксид может метаболизироваться и предотвращать повреждение организма, то есть предотвращать окислительный стресс.

Collapse )

В России планируют ввести налог на велосипеды



В России могут ввести налог на велосипеды. Вопрос об этом должен быть проработан до 1 октября Минпромторгом. Соответствующее поручение дал вице-премьер Дмитрий Козак, сообщают “Известия“. Ведомство должно решить, следует ли вводить утилизационный сбор на велосипеды и велосипедные рамы. Если да, то к 1 октября 2019 года должен быть готов соответствующий законопроект. По мнению экспертов, сбор должен составить 10% от конечной стоимости велосипеда. Пропорционально должны вырасти и цены. Утилизационный сбор обосновывают как “меру стимулирования спроса на алюминиевую продукцию”.

Одни эксперты, опрошенные “Известиями” отмечают, что новый налог также призван пересадить россиян с импортных “железных коней” на отечественные, поскольку для российской продукции есть надежда на скидки по уплате налога. Другие эксперты в этом сомневаются, говоря о том, что велосипедисты всё равно не откажутся от зарубежной техники, независимо от размера налога.

Collapse )

Ученые выяснили, чем опасно умеренное употребление алкоголя



Даже умеренное употребление алкоголя приводит к развитию тяжелых заболеваний и сокращению продолжительности жизни, выяснили ученые. Они надеются, что полученные данные позволят пересмотреть существующие нормы потребления алкоголя, а также своевременно информировать пациентов о возможных рисках.

Коллектив ученых из США поднял извечную тему — пить алкоголь или не пить, а если пить, то сколько, чтобы не навредить здоровью. Их выводы оказались неутешительны: даже соблюдение существующих норм умеренного употребления алкоголя повышает риск развития рака, смертельных сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшению ожидаемой продолжительности жизни. Результаты исследования были опубликованы в журнале Lancet.

120 исследователей провели анализ 83 посвященных употреблению алкоголя работ, проводившихся в 19 странах с высоким доходом. Всего в выборку попало почти 600 тыс. человек.

Не представляющим риска для здоровья считается употребление двух порций алкогольных напитков для мужчин и одной — для женщин (одна порция содержит 10 г чистого этанола). В неделю, соответственно, мужчины могут себе позволить 14 порций, а женщины — семь. Людям старше 65 лет рекомендуется сократить употребление алкоголя.

Collapse )

Сон рядом с мобильным телефоном увеличивает риски развития рака и бесплодия


Фото: РИА "Новости"

Сотрудники Калифорнийского департамента здравоохранения выпустили предупреждение о том, что людям во время сна следует держать свои смартфоны по меньшей мере на расстоянии вытянутой руки от себя. Доза облучения от сотовых телефонов, которую человек получает за время сна, может значительно увеличить риск развития рака и бесплодия.

Об этом сообщает издание Daily Mail.

«Держать телефон рядом с собой никогда не считалось хорошей идеей», — отметила доктор Девра Дэвис.

Collapse )

Футуролог Евгений Кузнецов — о биохакинге, продлении жизни до 120 лет и правильном питании


Фото: ТАСС

Может ли человек жить более ста лет и при этом чувствовать себя молодым и полным сил? Что такое биохакинг и почему он так популярен среди жителей Кремниевой долины? И почему для государства выгодно прививать своим гражданам привычку правильно питаться? Обо всем этом корреспондент портала iz.ru поговорил с главой представительства Университета Сингулярности, членом Экспертного совета при правительстве, членом президиума Совета по внешней и оборонной политике (СВОП) Евгением Кузнецовым.

— Не могу не задать вам как специалисту по прогрессивным тенденциям и веяниям следующий вопрос: что такое биохакинг?

— Это сейчас очень модная тема. Ее популярность связана с двумя факторами. Во-первых, появились реальные инженерные методы влияния на природу, биологию. Сегодня уже можно программировать живые существа. Человечество научилось понимать, из какого кода что происходит, и этот код трансформировать. То есть можно находить гены, связанные с заболеваниями, и менять их, причем иногда даже у взрослых организмов. То есть тут всё, как в компьютерном хакинге: вот есть программа, вы ее взламываете, и она начинает работать так, как вам надо.

Collapse )

Удар по организму: как можно умереть от воды


Pixabay

Сколько воды необходимо выпивать в день, откуда взялась норма в восемь стаканов и есть ли шанс умереть, выпив слишком много, разбиралась «Газета.Ru» при помощи экспертов.

Вода необходима для работы каждого органа и каждой клетки в организме. Она позволяет избавляться от отходов жизнедеятельности при помощи мочеиспускания, пота и дефекации, поддерживает нормальную температуру тела, смазывает суставы. Запасы воды тратятся постоянно, поэтому необходимо их пополнять – обезвоживание истощает организм, приводит к усталости.

По подсчетам Национальной академии наук США взрослой женщине, живущей в умеренном климате, для нормальной работы организма достаточно 2,7 л воды в день, мужчине – 3,7 л. Около 20% воды попадает в организм с пищей, остальное – из напитков.

«Большинство здоровых людей могут поддерживать водный баланс в организме, потребляя воду тогда, когда чувствуют жажду.

Кому-то может быть достаточно восьми стаканов в день, кому-то может понадобиться больше» – заключают специалисты клиники Майо.

Collapse )

Врач-психоэндокринолог Михаил Богомолов: похудеть к лету и не умереть


Фото из личного архива доктора Богомолова

Диетологи подсчитали, что сегодня в мире существует почти 30 тысяч диет. Две трети женщин так или иначе экспериментируют на себе, пробуя изменять схему питания, и при этом чаще всего не задумываются о последствиях. В итоге каждый год от чрезмерного увлечения похуданием на планете гибнут десятки тысяч женщин в возрасте до 35 лет, и еще больше — наносят вред своему здоровью.

Можно ли минимизировать риски, если вам так уж приспичило похудеть — к лету, к празднику или просто для разгрузки организма? Об этом в интервью «Росбалту» рассказал врач-психоэндокринолог, президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов.

— Михаил Владимирович, почему попытки сбросить вес так часто терпят неудачу? Люди садятся на диеты, отказываются от любимых продуктов, ограничивают себя в калориях — но потом вновь начинают толстеть. Что за замкнутый круг?

Collapse )

Причиной смерти Виталия Чуркина мог стать сердечный приступ


Виталий Чуркин, фото dagpravda.ru

Причиной смерти постоянного представителя России в ООН Виталия Чуркина стал сердечный приступ, утверждает на условиях анонимности один из высокопоставленных чиновников Нью-Йорка, сообщает AP. По его словам, полиция не рассматривает вариант о насильственной смерти, соответствующее расследование не ведется.

О том, что Виталий Чуркин умер от сердечного приступа, 20 февраля телеканалу CBS News сообщил представитель российской дипмиссии в США. Собеседник телеканала подчеркнул, что на тот момент посольство не располагало официальной информацией о причине смерти дипломата.

Collapse )